co to jest

razorPFK push pull albo góra dół z partia 2x w tygodniu czytaj uwaznie. to nie to samo co split 3 dnowy barki nogi klata ticeps itp. <--- poza tym nie wiem na jakich forach jest polecany bo nie na tym...każdy ci tak powie. przeanalizuj to przemyśl poczytaj poszukaj. jak cos pomożemy :)

To może mi podrzucicie jakis pomysł na schudnieńcie biegi,brzuszki,pompki,podciąganie sie:D a Dieta jakaś jest potrzebna czy moge wcinać to co zawsze??

jak podczas wyciskania czujesz prace najszerszego, to chyba nie do kona jest tak, jak powinno byc:) sa to przeciwstawne grupy, co oznacza ze nawet mozna je polaczyc w superserii i nie powinno byc problemu z tym, aby i jedna i druga przetrenowac w sposob efektywny:) jednak nic nie stoi na przeszkodze aby rowniez je zamienic, tylko musisz pamietac, [...]

Jakie jest stezenie na 1ml w laurabolinie? W jakich dawkach to sie bierze? Kumpel bierze to juz 7 tygodni,po jednym ml na tydz. brzuch mu fajnie sie odtluscil lekko na masie przybral. Co myslicie o tym koxie?,czy dobre bedzie z sustanonem? MARTIN

Czyli profesjonalna dieta nie wchodzi w gre? Z tego co mi wiadomo to opanowałem już pewne nawyki żywieniowe i wydaje mi się, że ułożenie diety nie jest za mocnym słowem. Rozumiem Cie. Czyli co radzisz zrobić? Krok po kroku. Cenie Twoje wypowiedzi.

no co jest kvrva trzeba byc sezonowcem aby sie strony zapełniały jedna po drugiej ?:D to jak z taką bombką?

2-3 tygodnie przerwy co najmniej.można maści przeciwbólowe stosować ale to nie rozwiążę problemu.jak ból ustąpi to ważne jest rozciąganie.ale najlepiej to do lekarza idź.

Więc zdecyduje się na tego Vitalmax-a. Kupuję go w sport-shopie, jest tam trochę droższy bo 42zł ale zamawiam tam pas to wychodzi to samo co kupił bym go w innym sklepie po niższej cenie+przesyłka. A jak z rozpuszczalnością tego Vitalmax-a? Czytałem że ogólnie kreatyny nie za bardzo chcą się rozpuszczać w wodzie a szczególnie w zimnej, a nie za [...]

[...] na końcu korzystnie możesz wtedy podbić nieco testosteron , jak dobry masteron, to ograniczy aromatyzacje , co będzie skutkować lepszym wejściem na pct. Plusem tego cyklu jest że nie będdzie na 90% potrzebny IA. 1-20 boldenon 750 mg ew 1-12 test cypio 250mg ew 12-20test cypio 400 -500mg ew 12-20masteron 100 eod 8-10hcg 500j eod. Zmieniony [...]

bo jak się rozchorujesz na cyklu tzn że sterydy działają bo sterydy obniżają odpornośc więc w zimie jest ***owo i każdy robi co może żeby nie być chorym a jak się rozchorujesz to krótko mówiąc lipa jest

[...] swoje nawyki żywieniowe i zobaczysz w jakim tempie zmieni się Twoje ciało i samopoczucie." Fakt ograniczylem slodycze i tluszte rzeczy tak jak wyżej pisze. i niby waga jest -4kg w 3/4dni no ale to bylo wazenie z rana , po poludniu tez sie zważę i napisze tutaj. Jeśli by tylko ograniczyc jedzenie i dokupic jakis spalacz do tego ? zeby na [...]

"z czasem możesz sobie dodawać interwały " ? o co chodzi ? 15s sprint 30s trucht -> jeden interwał czyli chodzi o to, że możesz sobie robić ich więcej niż tylko 4. Zacznij od 4 MHR to wyznaczanie tętna max musisz wiedzieć jakie jest Twoje tętno max Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-08-31 15:29:49

Jeżeli lek obniża Ci ciśnienie to normalnego poziomu to co za problem wziąć spalacz? Chyba każdemu podnosi się ciśnienie po spalaczu? Chyba że interakcja z lekiem nastąpi ale ja bym, to przetestował poczynając od niskich dawek spalacza. Jest to mój wywód na chłopski rozum, nie znam się. Zmieniony przez - purkrabek w dniu 2019-03-14 16:24:33

[...] realia co działa, bo późnej ludzie kupują gips %-)) Proviron powinien zbić ci trochę SHBG, poprawić libido i dodać energii, a jednocześnie nie powinien zablokować. Uzupełnisz sobie ilość androgenów bez szkód na płodności. Tylko no tutaj to już jest pełne samoleczenie i to na underach, bo apteki nie ma i lekarze nie lubią jak się ich poprawia %-)

Nieciekawe rzeczy dzieja sie na SFD. Co chwila ktos przypieprza sie do jakiegos producenta, czy importera i w 99% to prowokacje. Jest juz niezla zadyma i tony spamu w zwiazku z SNI i teraz juz kilka bezsensownych i naiwnych prob prowokacji w dziale Olimpa.

No nie będzie Ci nikt polecał tego, co jest ****owe po prostu bo inaczej nie wiem jak to nazywać, wygląd fajny ale do cwiczen jest lipa i tyle, taka moja opinia.

Tu nie ma co kombinować: -Martwy ciąg, -przysiad z przodu/z tyłu, -wyciskanie na barki stojąc z nogami i bez nóg. Grabek jeśli mówimy o MC to wynik 300kg jest już teraz wynikiem marnym. Na zawodach u Pudziana często jest 320-340kg na ilość więc odpowiedz sobie sam, a poziom rośnie...

Hmm, ze spaniem to miałem i mam problemy. Większość nocy śpię źle :( i walczę z tym od dawna i nic nie wykombinowałem. Widocznie tak już mam. Tylko teraz ostatnio jest lepiej po odstawieniu HyperleanFX7 bo śpię już troszkę lepiej. Za 3tyg. znowu zrobię lipidogram. A jajka sobie podzieliłem zgodnie z dietą jaką mam - jem co drugi dzień po 4 całe. [...]

[...] jak u palacz czy u alkoholika, że aż będzie Cię nosiło, bo się nie uda Stopniowo przestawiaj się na inne produkty, ale to droga miesiącami. Z czasem się uda uwierz mi ;) I zapomnij o napojach słodzonych cukrem, wrzuć jakieś ze słodziami FUZE TEA jest mega bez cukru :D I na treningi ruszaj zadek, dodatkowa aktywność wskazana w każdej formie ;)

Wizyta u specjalisty będzie niezbędna. Mi osobiście wydaje się że to nie kręgosłup jest winowajcą a brak mobilności w niektórych rejonach ciała.Ortopeda-później fizjoterapeuta,by zająć się tkankami miękkimi. Póki co wykonuj taki zakres ruchu,na jaki pozwala Ci twoje ciało.I tak jak napisał Darek-musisz przyswoić sobie pewne wzorce i nie podchodzić [...]